Menor que meu sonho não posso ser...

Exames realizados, resultados na mão, deixei tudo no consultório para o medico olhar e me ligar... 3 dias se passaram, entrei em contato, me passaram o contato do médico na capital, consulta marcada... Eu já imaginava o que me aguardava, mas... Eu não vim até aqui para desistir agora ... Né??? 😂 Fomos... Viagem longa, cansativa e a notícia...  Indicação de artrodese, seguido de alongamento osseo por 8 meses... minha única solução para resolução definitiva. Eu não tenho mais cartilagem, protese de tornozelo nunca funcionou para nenhum caso, se colocar uma placa agora, ano que vem ja vou estar com desgaste consideravel, porque é osso trabalhando em cima de osso... E agora? Pergunta que não quer calar...  O que faço? Achei o procedimento bastante agressivo, pra minha idade, sou tão nova pra travar um tornozelo definitivamente, e meus saltos bem altos que amo? (Futilidade? Sim, mas ne? Eu sou mulher, sou mega vaidosa) Andar de bik

Entao... Minhas dores nao passam, cada dia é mais difícil de apoiar o pé no chão... Prazo de consulta com meu médico muito extensa, resolvi ir em outro... Por descargo de consciência, não custa ouvir uma segunda opinião... Resolvi ir num médico que eu super confio, tenho um desgaste da última vertebra da lombar e ele super acertou comigo, fiz um tratamento com ele que era dividido em 3  partes e nossa, deu super certo. Quem sabe ele acerta com meu tornozelo... Então... Me pediu uma bateria de exames detalhados, e me informou que caso necessite algum procedimento cirúrgico ele me encaminhara a um especialiata em Canoas... Oremos! 🙏🏻

Oi gente, Bom, hj vou mostrar o que faço diariamente na fisioterapia, vamos lá... Todo dia eu faço tudo igual, mas na terça e quinta eu começo direto no turbilhão, e na segunda, quarta e sexta eu começo com uma seção de ultrassom e logo em seguida o laser... Depois partimos para 20min de dualpex: Logo em seguida começam os 15 min relaxantes do turbilhão: Após isso vou para a sala de exercícios: Começo pela toalhinha: Depois partimos para as tábuas... Depois as bolas: Para finalizar o rolinho: Após, a fisioterapeuta faz seções de mobilização, seguido de exercícios com elásticos. Depois eu levanto, coloco caneleiras e faço exercícios de reforço muscular para a atrofia considerável que tive no período de repouso.  Faço também exercícios de marcha e após gelo por 20 min.